Hola de nuevo!!!
Que os voy a contar que vosotros a lo mejor no sepáis ya! Con el tema de las app's para android o IOS yo uso varias pero las dos que más me gustán son el Runtastic y My Fitness Pal, son dos aplicaciones gratuitas que las puedes vincular entre ellas, es genial. Te pegas una caminata de 5km se va al My Fitness Pal directamente y en este según los parámetros que le digas pues te dice que has de comer más o menos calorías, tu lo que has de ir haciendo es ir incluyendo tu peso y lo que comes diariamente y, te dice si te has pasado de calorías o no. Yo la primera vez que la usé a los dos días la dejé pero ahora la he vuelto a coger y llevo 34 días incluyendo todo lo que como y los ejercicios que se vinculan y una vez a la semana más o menos el peso. Yo lo recomiendo para llevar un control de las calorías que ingieres.
